Programa

BLOQUE TEMÁTICO I: CIENCIAS APLICADAS AL BALONCESTO.

Tema 1. La preparación física en el baloncesto.

1. Objetivos de la preparación física en el baloncesto.
2. Principios de la preparación física.

Tema 2: Análisis de la actividad competitiva.

1. Condicionantes de las investigaciones realizadas: análisis cuantitativos.
2. Características físico-técnicas del baloncesto.
3. Conclusiones para el entrenamiento.

Tema 3: El entrenamiento de la resistencia en baloncesto.

1. Concepto de resistencia aplicada a deportes de equipo. Objetivos.
2. Tipos de resistencia en el baloncesto.
3. Metodología de entrenamiento.
4. Planificación y periodización del entrenamiento de resistencia.
5. Valoración de la capacidad de resistencia en baloncesto.

Tema 4: El entrenamiento integrado en baloncesto.

1. Concepto. Entrenamiento integrado de la condición física.
2. Ventajas e inconvenientes.
3. Elaboración de tareas de entrenamiento y sesiones de entrenamiento.
4. Métodos de entrenamiento.

Tema 5: El entrenamiento de la fuerza en el baloncesto.

1. Concepto de fuerza en los deportes de equipo. Tipos de fuerza.
2. Características de las manifestaciones de fuerza en el baloncesto.
3. Metodología de entrenamiento de la fuerza.
4. Ejercicios de fuerza aplicados al baloncesto.
5. Planificación y periodización del entrenamiento de fuerza en el baloncesto.
6. Sesiones de entrenamiento de la fuerza.
7. Entrenamiento integrado de la fuerza en baloncesto.

Tema 6: El entrenamiento de la velocidad y la flexibilidad en el baloncesto.

1. Consideraciones sobre el concepto de velocidad en deportes de equipo.
2. Velocidad del equipo y Velocidad del jugador.
3. Desarrollo condicional de la velocidad en el baloncesto.
4. Diseño de tareas para el desarrollo de la velocidad. Metodología.
5. Planificación y periodización del entrenamiento de velocidad en baloncesto.
6. Flexibilidad de trabajo, absoluta y residual.
7. Metodología de la flexibilidad aplicada a las circunstancias del baloncesto.

Tema 7: La preparación física aplicada a categorías inferiores.

1. Evolución de las capacidades físicas en función de la edad.
2. Distribución de los medios y métodos de entrenamiento en función de la edad.

Tema 8: Planificación y periodización de una temporada en baloncesto.

1. Introducción:
   1. Modelos generales de planificación.
   2. El rendimiento en competición como referencia básica.
   3. Factores que condicionan el rendimiento en competición.
2. Características de la planificación en los deportes de equipo. Aplicación al baloncesto.
   1. Variables que condicionan la planificación.
   2. Objetivos de la planificación: de rendimiento colectivo e individual.
3. Programación en los deportes colectivos.
   1. Medios de entrenamiento en deportes colectivos.
   2. Principios generales de la programación.
4. Programación de los contenidos. Evolución de los contenidos técnico-tácticos.
5. La pretemporada en baloncesto.
   1. Objetivos y consideraciones generales.
   2. Microciclo de adaptación.
   3. Mesociclo principal.
   4. Mesociclo de transformación.
6. La temporada en baloncesto.
   1. Consideraciones generales.
   2. Análisis de casos en baloncesto: 1 partido a la semana, varios partidos,....
7. La transición en baloncesto.
8. Control del entrenamiento y de la competición.

Tema 9: Recuperación funcional en el baloncesto.

1. Concepto. Componentes. Objetivos.
2. Lesiones en el baloncesto: epidemiología y patología.
3. Principios a tener en cuenta en la recuperación funcional.
4. La recuperación muscular: Entrenamiento de la fuerza, de la velocidad y de la flexibilidad.
5. La recuperación orgánica: entrenamiento de la resistencia.

BLOQUE TEMÁTICO II: DETECCIÓN DE TALENTOS Y FORMACIÓN DE JUGADORES

Tema 10. El proceso de detección de talentos en baloncesto.

1. Talento, experto, detección de talentos, desarrollo del talento.
2. Deportista experto: condiciones y características.
3. Factores que determinan el proceso de detección de talentos. Conclusiones.
4. La detección de talentos en deportes colectivos. Modelo teórico.
5. El proceso de detección en baloncesto.
6. El itinerario deportivo de jugadores de baloncesto. Aplicaciones metodológicas.

Tema 11: Formación de jugadores.

1. Definición de programa de formación. Planificación a largo plazo.
2. Etapas de formación y correspondencia con las categorías de baloncesto.
3. Características generales de cada categoría de formación.
4. Contenidos y actividades adecuados a cada categoría de formación.
5. Análisis de distintos planes de formación.

BLOQUE TEMÁTICO III: MEDIOS TÉCNICO-TÁCTICOS COMPLEJOS.

Tema 12: El contraataque. La Transición ofensiva y defensiva.

1. Organización del contraataque. Contraataque universal. Contraataque clásico.
2. La transición ofensiva.
3. La transición defensiva.

Tema 13: Las defensas mixtas. Ataque ante defensas mixtas.

1. Las defensas mixtas:Concepto. Características. Ventajas y desventajas.
2. La defensa mixta triángulo y dos.
3. La defensa mixta “caja y uno” (“box and one”)
4. La defensa mixta “diamante y uno”
5. Ataque ante defensas mixtas.
6. Análisis de sistemas ofensivos.

Tema 14: Las defensas match-up o de ajustes. Ataque ante las defensas match-up.

1. Las defensas match-up o de ajustes. Concepto. Características. Ventajas y desventajas.
2. Principios o normas que rigen el diseño de este tipo de defensas.
3. Análisis de casos.
4. Principios o conceptos a tener en cuenta en el diseño de los sistemas ofensivos contra defensas de ajustes.

Tema 15: Las defensas alternativas. Ataque ante las defensas alternativas.

1. Las defensas alternativas. Concepto. Características.
2. Metodología de entrenamiento de este tipo de defensas.
3. Principios o conceptos a tener en cuenta en el ataque ante defensas alternativas.

Tema 16: Los tiros libres. Estrategias ofensivas y defensivas.

1. Reglamento relacionado con los tiros libres.
2. Metodología de entrenamiento de los tiros libres.
3. Estrategias ofensivas tras el tiro libre: Salida de presión, contraataque tras tiro libre,…
4. Estrategias defensivas tras el tiro libre: Defensas presionantes, defensas alternativas,…

Tema 17: Estrategias en función del tiempo y del resultado.

1. Estrategias ofensivas y defensivas en los últimos segundos de la posesión.
2. Estrategias ofensivas y defensivas en los últimos segundos del partido.
3. Otras situaciones: jugador importante con 4 faltas personales, faltas tácticas, “bonus”,...

Tema 18: Jugadas de banda y fondo.

1. Jugadas de banda. Análisis de casos.
2. Jugadas de fondo. Análisis de casos.

BLOQUE TEMÁTICO IV: DIRECCIÓN DE EQUIPO Y PARTIDO.

Tema 19. Organización general de un club de baloncesto. Organización de un equipo.

1. Organización general de un club de baloncesto.
2. Organización de un equipo.
3. 1. El cuerpo técnico del equipo. Funciones.
4. Los cargos administrativos y directivos del club. El director deportivo. El director técnico.
5. 1. El cuerpo médico del equipo. Funciones: Médico, fisioterapeuta.

Tema 20. Dirección de equipo y dirección de partido.

1. Dirección de equipo.
2. Dirección de partidos. Funciones antes, durante y después del partido. Análisis de casos.

Tema 21: Scouting del equipo rival.

1. Definición. Tipos de observación.
2. Tipo de información a obtener: General, individual-colectiva, ofensiva-defensiva.
3. Medios de obtención de la información: medios de comunicación, internet, vídeos,...
4. Medios de registro de los datos: Cuantitativos, cualitativos.
5. Análisis de informes del equipo rival. Informe para el jugador.

BLOQUE TEMÁTICO V: EL ENTRENADOR: FORMACIÓN Y CAMPO PROFESIONAL

Tema 22. La formación del entrenador del baloncesto.

1. Definición del proceso de formación: Aspecto procedimental, conceptual, y actitudinal.
2. La formación de entrenadores en España: Legislación actual, Requisitos, Titulaciones.
3. Problemática relacionada con la actual formación de entrenadores. Currículo oficial frente a currículo oculto. La práctica guiada. Programas de supervisión reflexiva.
4. 1. La formación como proceso continúo.
   2. Modelos de entrenador: Características.